Publicado por: projeteliberdadecapoeira | julho 7, 2009

Bem vindo!

Neste site você encontrará informações sobre saúde, bem estar, qualidade de vida, atividade física nutrição e treinamento esportivo. Artigos científicos, vídeos, fotos e matérias que ampliarão os seus conhecimentos relacionados à promoção de saúde e lhe ajudarão no caminho em busca da Saúde Perfeita!

Se você está lendo estas linhas é por que se preocupa com a sua saúde e sabe o valor que ela tem: um valor inestimável! E a busca da saúde com certeza passa pela busca de informações e conhecimentos relacionados ao tema da saúde.

Assim, boa leitura e conto com sua colaboração com sugestões e críticas, que podem ser enviadas pera vheine@gmail.com

Este site ainda está em construção. A cada dia serão colocados novos textos, novas matérias e novos temas, a fim de que ele se torne cada vez mais completo. Boa interatividade!

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Sobrepeso e Atividade Física (Leia mais)

Segundo dados do Inquérito de Saúde de Base Populacional (ISA Capital) apresentados no dia 31 de março de 2016, metade da população da cidade de São Paulo tem excesso de peso. A pesquisa foi realizada em 2015 e revelou que, entre pessoas acima de 12 anos, 49,7% pesam além do índice de massa corpórea indicado. Em 2003, na primeira edição do levantamento, eram 38% – há oito anos, o índice era de 42,3%.

sobrepeso

Desvios Posturais (Leia mais)

Os desvios posturais tais como a lordose cervical, cifose dorsal, lordose lombar e escoliose são curvaturas normais da coluna.A coluna funciona como uma “mola biodinâmica” onde quando todas as estruturas estão equilibradas o peso do nosso corpo e membros, são harmonicamente distribuídos, evitando assim sobrecarregar um lado mais do que o outro.

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Sedentarismo cai 72% em seis anos em SP (Leia mais)

Os paulistas estão se exercitando mais. É o que diz uma pesquisa da Secretaria do Estado da Saúde divulgada nesta segunda-feira. De acordo com o levantamento, realizado através do Programa Agita São Paulo, o número de pessoas que se dizem sedentárias diminuiu 72% nos últimos seis anos.

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O Conceito de Saúde (Leia mais)

O conceito de saúde tem mudado radicalmente nos últimos anos. Antigamente, saúde significava apenas a ausência de doença, mas logo se percebeu que não apresentar nenhuma doença fisica aparente, não significava ter saúde. Gradativamente, esse conceito foi se expandindo e incorporando as dimensões física, emocional, mental, social e espiritual do ser humano.

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Estudo sugere cafeína como forma de combater Alzheimer (Leia mais)

Os amantes do café podem ter uma nova desculpa para tomar mais um copo, depois que um experimento realizado na Flórida (EUA) mostrou que uma dose de cafeína equivalente a cinco xícaras diárias de café fez com que ratos com sintomas de mal de Alzheimer recuperassem a memória.

café

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